Le bas de jambe ne sera plus votre talon d'Achille
jeudi 23 février 2017

EQT 48
EQT 48 © Laurent Cresp

Qui ne s'est jamais entendu dire par son moniteur "descends tes talons, débloque ta cheville" ? Oui, mais comment faire ? Dans sa petite leçon du jour, Laurent Cresp vous livre ses conseils pour avoir un bas de jambe en place, dans la souplesse et la décontraction.