Du sport aussi pour Karen Tebar en vue des JO

vendredi 04 mars 2016

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En prévision des JO, Karen envisage un concours toutes les trois ou quatre semaines avec Don Luis. Après Stadl Paura, elle suivra le programme de sélection prévu par la FFE et ira à Hagen (22-28 mars), Compiègne (CDIO, 19-22 mai) puis Rotterdam (22-26 juin). Avant le tout dernier, les Masters à Vierzon (7-10 juillet).
Si la préparation de Don Luis a donc bien commencé dès cet hiver, en ce qui concerne sa cavalière, comme ses collègues susceptibles d’aller à Rio, elle est suivie par le médecin fédéral Eric Favory. Au niveau alimentaire, « nous n’avons plus de consignes comme nous en avions eues lors des précédentes grandes échéances », ce qui convient bien à cette gourmande ! En revanche, Karen n’oublie pas sa préparation physique : « Un mixte de Pilates avec de la gymnastique, du cardio-training, un peu de yoga et du stretching. C’est un programme établi par mon entraîneur personnel aidé par un médecin du sport qui monte aussi à cheval et qui me connaît depuis que je suis toute petite, quand je faisais de la voltige. Je fais cela tous les jours 20 à 30 mn, et une heure deux fois par semaine ».

Marie-Hélène Merlin

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